1、管住嘴，迈开腿是不变的真谛，若是莫得素养习气，就按序渐进，莫得更减肥的素养白丝 捆绑，动恒久比不动强。不同基数选对素养比素养若干更蹙迫!

2、不管多大的减肥博主，唯有她说不为止饮食也能

瘦，那她细目有科技与狠活等着你!

3、不吃一切动物皮(齐是油)!

4、不吃一切碳水高温糊状食品(齐是糖)!

5、不吃一切糖油搀杂物(反式脂肪和糖)

6、吃东西吃的越自然越好!

7、肥美分为“单纯性肥美”和“继发性肥美”，前者掉秤快，后者掉秤慢!

8、“单纯性肥美”拖的潜入就形成了继发性肥美

9、排便不会减肥，只会排出肠谈库存。

10、从瘦5斤开动，你的躯壳就全面启动正向变化了

#减肥[话题]# #减肥食谱共享[话题]# #又该减肥了[话题]# #减重不就是减脂[话题]# #减肥打卡[话题]# #减肥训诲共享[话题]# #带你变好意思变瘦变漂亮[话题]# #让你越吃越瘦[话题]# #食谱共享[话题]# #擢升基础代谢[话题]#

白丝 捆绑